Trial "Spécial" Haut Niveau

Suite à mes différentes prestations en tant que suiveur (depuis 2002 avec Laurent Bessaguet vice champion de France expert 2, puis avec  Yannick Besse, Marc Soulas, Nicolas Karim) puis en cumulant cette fonction avec celle d'entraineur comme avec Loris Gubian et tout dernièrement Kenny Thomas, j'ai
été sollicité pour des stages de haut niveau.


Descriptif du stage:
> durée du stage: 5 jours, adaptations possibles à vos emplois du temps.
> capacité des stages: 5 personnes maxi, intervention individuelle possible.
> niveau requis: S2 minimum.
> dates: voir agenda.
> spécial féminines: dates à programmer, contactez-moi.


Déroulement du stage:

> approfondissement des techniques trial,

> construction d'un entrainement moto efficace,

> construction d'un entrainement physique global (sur l'année), pré et post compétition,

> découverte des différents types d'efforts lié à la pratique du trial, comme l'effort aérobie (endurance) et anaérobie (effort à court terme),

> découverte de la nutrition du sportif,

> découverte du circuit training et du renforcement musculaire nécessaire lié au trial,

> approche de préparation mentale, en partenariat avec le centre de médecine du sport de Montluçon (qui gère entre autres l'équipe de triathlon championne du monde).

Il y a de quoi s'occuper à 100% pendant les 5 jours ! Vous souhaitez faire du trial à haut niveau ? Nous allons commencer par faire du sport à haut niveau ! Les mots clefs du stage: rigueur et discipline (il n'y a pas de secret) le tout dans une ambiance sympathique. A prévoir: > chaussures de sport, VTT, votre moto et matériel, ... Pour me contacter: 06 81 23 07 83